婚活のすべてが分かるブログ | 結婚相談所ブライフル

リハビリ『３か月目』突入ー・・・。

 

 

こんにちは。

 

結婚相談所ブライフルの土倉（とくら）です☆

 

 

このブログページはカウンセラー土倉の

 

プライベートブログです♪

 

 

婚活に直接関係がない内容ではありますが、

 

私の日常を気まぐれにアップしているブログですので

 

カウンセラーの人隣りが見られると思います☆

 

 

あらためて私の家族は奥さんと子供二人の４人構成です。

 

あと一匹の猫（マメちゃん）が居ます。笑

 

 

私事ではございますが、

 

昨年末に足を怪我してしまいまして・・・・

 

仕事納めでその夜にいつもフットサルに行ったのですが、

 

そこでグラウンドの芝生に足を取られてしまい、

 

足首を挫いて靭帯を損傷してしてしまいました・・・。泣

 

 

スタッフさんやいつものメンバーに心配され、

 

人の温もりを感じつつも救急病院へ搬送されました。

 

 

 

 

 

実家のナナちゃん（キャバリア）とお散歩リハビリ♪

 

 

 

 

骨には異常がなく一安心したものの、

 

人生で初めてのギプス固定をされました。笑

 

 

学生時代からサッカーをしてきましたが、

 

これと言った大けがはしたことが無く今回の出来事は

 

表現はおかしいですが、新鮮な感じではありました。

 

 

身体を動かすことが大好きな私なので、

 

趣味のサーフィンにも行けないフットサルにも行けないとなると

 

流石にメンタルがやられます・・・。泣

 

 

医者には3か月くらいはスポーツはだめだな。

 

と言われていましたが、性格上やはりじっとできずで、

 

自宅では筋トレしたり、先月からランニングしたりしています。

 

 

直りが遅くなるのは分かっていますが、

 

身体がじっとできないんですよね。笑

 

 

運動兼ねて実家のナナちゃん（愛犬：キャバリア）の散歩も行き、

 

プールで泳いだりと結局のところ安静どころか休みの日は動いています。

 

 

 

 

 

気分転換はとても大事！（風を感じてるナナちゃん♪）

 

 

 

 

 

人はストレスを溜めてしまうと発散しようとします。

 

（私はしませんが）爆買いしたり、人に対してキツく当たったり、

 

暴飲暴食をして解消する人がいるみたいですが、

 

私の場合は、出来るだけ低コストで解消できるように考えます♪

 

 

この2ヵ月は筋トレやナナちゃんの散歩など運動でリフレッシュしていますが、

 

最近は『読書』と『ゲーム』をして発散しています☆

 

 

読書とゲームなので発散というよりも、

 

別の事に気を集中させることですね！

 

 

本は小説を読んでいます。

 

特にサスペンス系が好きなので東野圭吾さんの本をよく読みます。

 

ゲームは無料で出来るスマホゲームで次男が大のゲーム好きなので

 

一緒にシューティングゲームを楽しんでいます♪

 

 

3月に入り、あっという間にケガから3ヵ月目になるわけですが、

 

順調に快復には向かっております☆

 

来月からは、フットサルにサーフィンと再開できそうな感じですので、

 

今月も引き続き、リハビリ継続です！

 

 

子供にも言いますが、

 

やはり『自己管理能力』は大事です☆

 

 

自分で言うのもあれですが、

 

私は自己管理能力が長けていると思っています。

 

何事にもPDCAを意識する習慣が身に付いています♪

 

 

サラリーマン時代に徹底的に叩き込まれたので、

 

（本当に良い上司に恵まれました♪）

 

仕事だけではなく家庭、プライベートにも活用できるので

 

人生はこのサイクルで回っているのかなって思います。

 

 

 

とにかく先ずは足を直して、

 

仕事も家族もプライベートも最高のパフォーマンスを出せるようにします！

 

健康第一ですね♡