わたくし！ピラティス始めます！(^^♪
作成日:2016年12月06日（火）
こんにちは！
出張・訪問型カウンセリングサポートの
神戸結婚相談所ブライフルです。
代表の土倉です。
わたくし、ピラティスとやらを始めます。
イメージです☆
知人の勧めで、
身体の歪みやインナーマッスルなど
体内の改善UPに効果的であり、
骨盤のゆがみの改善にも効果が期待されている
一種のトレーニング？だそうです。
デスクワークが多いため、
姿勢が悪く腰や首に疲れが蓄積して辛くなると
整体やマッサージに行くのですが
世界のセレブやトップアスリートも絶賛している
トレーニング法ということで
思い切って、体験ピラティスを予約しました♪
個人的に決めたことはすぐに
行動に起こしてしまう方なので
オフィス付近のスタジオでスケジュールを押さえました（笑）
一般的には、来年から何か新しいことを始めよう！
と年の変わり目で、気持ちも一新して始められる方も
いらっしゃると思いますが、私の場合は早く行動を起こせば、
早く結果が出ると考えるので動いちゃうんですよね(^-^;
来年は、体幹鍛えて、姿勢も良くなって、健康な身体で
仕事やプライベートに奮闘したいと思います！(^_-)-☆
★トレーニング効果は随時ブログで！（笑）★
