わたくし！ピラティス始めます！(^^♪ | 結婚相談所 Briful -ブライフル-

わたくし！ピラティス始めます！(^^♪

 

こんにちは！

 

出張・訪問型カウンセリングサポートの

 

神戸結婚相談所ブライフルです。

 

 

代表の土倉です。

 

 

 

わたくし、ピラティスとやらを始めます。

 

 

 

イメージです☆

 

 

 

知人の勧めで、

 

身体の歪みやインナーマッスルなど

 

体内の改善UPに効果的であり、

 

骨盤のゆがみの改善にも効果が期待されている

 

一種のトレーニング？だそうです。

 

 

 

デスクワークが多いため、

 

姿勢が悪く腰や首に疲れが蓄積して辛くなると

 

整体やマッサージに行くのですが

 

世界のセレブやトップアスリートも絶賛している

 

トレーニング法ということで

 

思い切って、体験ピラティスを予約しました♪

 

 

 

個人的に決めたことはすぐに

 

行動に起こしてしまう方なので

 

オフィス付近のスタジオでスケジュールを押さえました（笑）

 

 

一般的には、来年から何か新しいことを始めよう！

 

と年の変わり目で、気持ちも一新して始められる方も

 

いらっしゃると思いますが、私の場合は早く行動を起こせば、

 

早く結果が出ると考えるので動いちゃうんですよね(^-^;

 

 

来年は、体幹鍛えて、姿勢も良くなって、健康な身体で

 

仕事やプライベートに奮闘したいと思います！(^_-)-☆

 

 

★トレーニング効果は随時ブログで！（笑）★

 

 

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